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“不睡三觉,不吃三饭,不说三话”,孩子做到这几点,绝对聪明又健康

?“别睡三,不吃三餐,不说三字”,孩子做这些事,绝对聪明健康

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来源| Big Tree Storytelling(ID:jiazhang08)

至少在我看来,抚养孩子绝非易事。

当孩子年幼时,父母需要照顾他们以防止饥饿和蹲坐;当他们年纪大了,孩子们都很顽皮,他们的成绩好坏.让父母伤透他们的心。

虽然教育孩子是父母的家庭作业,但不能一蹴而就,但在小编眼中:

捷径,只要父母教孩子们做这3分,孩子就不远了!

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不要睡三次

我没有睡到11点。

众所周知,生长激素分泌的高峰期是9:00至13:00和5:00至7:00,这是骨骼和肌肉生长的黄金时期。

如果孩子错过这两个阶段,它会影响激素的正常分泌,孩子会长高。

而且,如果睡眠时间不规律,儿童的免疫力会降低,并会发生内分泌失调,身体代谢等健康问题。

这种缺乏能量将使他们的学习动力减弱。从长远来看,聪明的人会逐渐变得困惑和愚蠢。

不要在嘈杂的环境中睡觉

当我白天上班时,父母没有时间休息。他们将带孩子们打麻将,唱KTV,以丰富他们的周末闲暇时间。这种活动一般会超过12分。

这种嘈杂的环境不适合孩子休息,超级分贝和烟酒的气氛容易让孩子紧张;

不能放松和休息,但也会回到头痛和疲劳的后遗症,这对身体发育的孩子非常不利。

我不睡觉,我感到沮丧。

对于许多父母来说,陪伴他们的孩子在晚上写作业是必修课,但是对于一些脾气暴躁的父母来说,

只要孩子不能及时完成写作或经常犯错误,他们就会大声批评孩子或者殴打孩子。

可能父母脾气暴躁,但他们忽视了他们给孩子带来的伤害。

在睡觉前带孩子会给孩子带来压力和挫折感。随着这种负面情绪入睡,如何保证睡眠质量?

一个有一点忍耐力的孩子可能会如此困倦和困倦。

不要吃三餐

不要吃无尽的饭菜

“妈妈,我很满,我要去玩。”

“回来,在碗里吃米饭,剩下这么多的废物。”

在储蓄是一种美德的意义上,父母总是坚持让孩子们在碗里吃食物,但是孩子的胃已经得到了提升。

父母可导致胃液分泌异常,消化功能障碍,严重肥胖或营养不良。

最好的方法是根据孩子的正常膳食进行适当的膳食,这样您就不会浪费或担心孩子的支持。

不要吃太热的米饭

“快点,快点吃,不要等待感冒,这不好。”

然而,根据研究,热食对口腔粘膜和食道造成的损害非常大。如果长期反复热刺激导致食道慢性炎症,则可能导致癌症。

临床调查发现,在食管癌患者中,超过90%的人食用热饭和热茶。因此,给孩子一个良好的温度是好的。

不要吃汤米饭

汤米是生活中常见的饮食习惯。许多家长认为汤的营养价值很高。即使孩子不喜欢其他食物,也可以喝汤。

众所周知,孩子经常吃汤和米饭,不仅饱腹感,还因为咀嚼少,影响食物的正常消化吸收,增加了对胃的负担。

对于胃肠功能较差的儿童,会出现腹胀和胃痛等症状。

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不要说三个字

不要说威胁

当我们对孩子的行为感到烦躁时,我们会一直说“你又是这样,我不会要你”,“我不喜欢你,我不喜欢你”并威胁他们。

虽然这只是一个发泄,如果你经常这样说,它会让你的孩子感到不安全,并对你周围的一切产生恐惧和焦虑。

此外,在亲子关系方面,孩子们不敢与我们密切沟通,担心受到我们的谴责,导致亲子关系越来越疏远。

不要说愚蠢的话

孩子们仍然很小,犯错是合理的。我们不能因为他们做错了什么,他们会责怪他们“什么都没做,你有什么用?”否认他所有好的一面并责备他们。无法达到他们的期望。

当孩子犯错误时,请和他谈谈这件事,他会变得越来越合理。

如果你每次都得到这样的抱怨,让孩子们怀疑自己,否定他们的思想根深蒂固,然后人际关系会表现出自卑感。

不要谈论蔑视

每个孩子都是一个特殊的人。我们教书时不应该统一模式。我们要求孩子们“像xxx一样学习,人们是如此聪明,他们是对的。”

我们必须按照自己的才能教育学生,尊重他们的个性,不要随意限制发展框架。

我们必须容忍他们的缺点并告诉他们成功与角色的大小无关。成为好人的关键是学会与自己竞争,并按照自己的节奏成长。

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来源:教育

“别睡三,不吃三餐,不说三字”,孩子做这些事,绝对聪明健康

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来源| Big Tree Storytelling(ID:jiazhang08)

至少在我看来,抚养孩子绝非易事。

当孩子年幼时,父母需要照顾他们以防止饥饿和蹲坐;当他们年纪大了,孩子们都很顽皮,他们的成绩好坏.让父母伤透他们的心。

虽然教育孩子是父母的家庭作业,但不能一蹴而就,但在小编眼中:

捷径,只要父母教孩子们做这3分,孩子就不远了!

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不要睡三次

我没有睡到11点。

众所周知,生长激素分泌的高峰期是9:00至13:00和5:00至7:00,这是骨骼和肌肉生长的黄金时期。

如果孩子错过这两个阶段,它会影响激素的正常分泌,孩子会长高。

而且,如果睡眠时间不规律,儿童的免疫力会降低,并会发生内分泌失调,身体代谢等健康问题。

这种缺乏能量将使他们的学习动力减弱。从长远来看,聪明的人会逐渐变得困惑和愚蠢。

不要在嘈杂的环境中睡觉

当我白天上班时,父母没有时间休息。他们将带孩子们打麻将,唱KTV,以丰富他们的周末闲暇时间。这种活动一般会超过12分。

这种嘈杂的环境不适合孩子休息,超级分贝和烟酒的气氛容易让孩子紧张;

不能放松和休息,但也会回到头痛和疲劳的后遗症,这对身体发育的孩子非常不利。

我不睡觉,我感到沮丧。

对于许多父母来说,陪伴他们的孩子在晚上写作业是必修课,但是对于一些脾气暴躁的父母来说,

只要孩子不能及时完成写作或经常犯错误,他们就会大声批评孩子或者殴打孩子。

可能父母脾气暴躁,但他们忽视了他们给孩子带来的伤害。

在睡觉前带孩子会给孩子带来压力和挫折感。随着这种负面情绪入睡,如何保证睡眠质量?

一个有一点忍耐力的孩子可能会如此困倦和困倦。

不要吃三餐

不要吃无尽的饭菜

“妈妈,我很满,我要去玩。”

“回来,在碗里吃米饭,剩下这么多的废物。”

在储蓄是一种美德的意义上,父母总是坚持让孩子们在碗里吃食物,但是孩子的胃已经得到了提升。

父母可导致胃液分泌异常,消化功能障碍,严重肥胖或营养不良。

最好的方法是根据孩子的正常膳食进行适当的膳食,这样您就不会浪费或担心孩子的支持。

不要吃太热的米饭

“快点,快点吃,不要等待感冒,这不好。”

然而,根据研究,热食对口腔粘膜和食道造成的损害非常大。如果长期反复热刺激导致食道慢性炎症,则可能导致癌症。

临床调查发现,在食管癌患者中,超过90%的人食用热饭和热茶。因此,给孩子一个良好的温度是好的。

不要吃汤米饭

汤米是生活中常见的饮食习惯。许多家长认为汤的营养价值很高。即使孩子不喜欢其他食物,也可以喝汤。

众所周知,孩子经常吃汤和米饭,不仅饱腹感,还因为咀嚼少,影响食物的正常消化吸收,增加了对胃的负担。

对于胃肠功能较差的儿童,会出现腹胀和胃痛等症状。

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不要说三个字

不要说威胁

当我们对孩子的行为感到烦躁时,我们会一直说“你又是这样,我不会要你”,“我不喜欢你,我不喜欢你”并威胁他们。

虽然这只是一个发泄,如果你经常这样说,它会让你的孩子感到不安全,并对你周围的一切产生恐惧和焦虑。

此外,在亲子关系方面,孩子们不敢与我们密切沟通,担心受到我们的谴责,导致亲子关系越来越疏远。

不要说愚蠢的话

孩子们仍然很小,犯错是合理的。我们不能因为他们做错了什么,他们会责怪他们“什么都没做,你有什么用?”否认他所有好的一面并责备他们。无法达到他们的期望。

当孩子犯错误时,请和他谈谈这件事,他会变得越来越合理。

如果你每次都得到这样的抱怨,让孩子们怀疑自己,否定他们的思想根深蒂固,然后人际关系会表现出自卑感。

不要谈论蔑视

每个孩子都是一个特殊的人。我们教书时不应该统一模式。我们要求孩子们“像xxx一样学习,人们是如此聪明,他们是对的。”

我们必须按照自己的才能教育学生,尊重他们的个性,不要随意限制发展框架。

我们必须容忍他们的缺点并告诉他们成功与角色的大小无关。成为好人的关键是学会与自己竞争,并按照自己的节奏成长。

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父母

三餐

汤饭碗

大树

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